桜井ちひろ6月24日読了時間: 1分ダイエット法‼️ぴょんぴょんこんばんは✨三島女どれみカフェのちひろです🐰みんなはどうやってダイエットしてますか?私は断然運動と、適切な食生活です🙂↕️スクワットを暇な時にやったり、お腹いっぱいになったらご飯を残して次の日に食べたり、コンビニで買う時は迷ったらカロリーの低い方を選んで食べます笑無理な食事制限があんまり向いてないのでとにかく動いて食べすぎないように頑張りたいです✨
ぴょんぴょんこんばんは✨三島女どれみカフェのちひろです🐰みんなはどうやってダイエットしてますか?私は断然運動と、適切な食生活です🙂↕️スクワットを暇な時にやったり、お腹いっぱいになったらご飯を残して次の日に食べたり、コンビニで買う時は迷ったらカロリーの低い方を選んで食べます笑無理な食事制限があんまり向いてないのでとにかく動いて食べすぎないように頑張りたいです✨
スタバ🥤💗スタバに先日お客様からギフト🎁を頂いて行ってきました〜‼️ 自分じゃ滅多に行かないから、 スタバをとっても満喫できて嬉しかった☺️💗 抹茶🍵フラペチーノもたくさん飲めたし、 おしゃれなフードも食べられました✨ とっても嬉しかったな〜🌈 ありがとうございました😊
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